psychoterapia Kraków

psychoterapia Kraków

Psychoterapia ? czy warto się na nią zdecydować?


W życiu zdarzają się sytuacje, z którymi nie jesteśmy w stanie poradzić sobie samodzielnie. Trudne chwile często pomagają przetrwać przyjaciele i najbliższa rodzina, jednak zdarza się, że czasem wsparcia trzeba poszukać u specjalisty. Psychoterapię można określić jako leczenie poprzez rozmowę ? spotkania z terapeutą pozwalają uświadomić sobie własne emocje i się z nimi uporać, a co za tym idzie naprawić relacje z bliskimi czy też poradzić sobie z innymi trudnościami. Jeśli więc czujemy, że różnego rodzaju problemy nas przerastają i nie jesteśmy w stanie stawić im czoła, wsparcie specjalisty z pewnością pomoże uporządkować emocje, a co za tym idzie ? poprawić znacznie jakość życia i znaleźć skuteczne rozwiązania trudności.



W jakich sytuacjach warto wybrać się do psychoterapeuty?


Psychoterapia często określana jest jako leczenie poprzez rozmowę. Oczywiście taka rozmowa wygląda nieco inaczej niż z rodziną czy przyjaciółmi, specjalista pomaga bowiem dotrzeć do źródeł problemów i określić jednoznacznie swoje uczucia, a co za tym idzie ? łatwiej sobie z nimi poradzić. W obecnych czasach korzystanie z pomocy psychoterapeuty nie jest żadnym powodem do wstydu, dlatego w razie trudności warto wybrać się do specjalisty. Takimi sytuacjami są chociażby depresja, problemy w małżeństwie czy w relacjach z rodziną, a także nieśmiałość. Warto przełamać swoje obawy przed psychoterapeutą, aby poprawić jakość życia i w pełni się nim cieszyć. Pamiętajmy też, że psycholog z całą pewnością nie będzie nas oceniał.



Czym zajmuje się psychoterapia?

Psychoterapia zajmuje się prowadzeniem badań nad ludzką psychiką w nieco mniej rozbudowany sposób niż sama psychologia, która jest jedną z dziedzin nauki. Jednak wykorzystywanie dobrze opracowanych i sprawdzonych metod psychoterapeutycznych pozwala na leczenie osób zmagających się z różnymi problemami natury psychicznej, u podłoża których znajdują się ciężkie przeżycia, stresy i jakiegoś rodzaju choroby, również o podłożu somatycznym. Dlatego prowadzeniem psychoterapii powinny zajmować się jedynie profesjonalnie przygotowane osoby, które są w stanie skutecznie oddziaływać na pacjentów znajdujących się pod ich opieką. Poszczególne sesje psychoterapeutyczne powinny pozwolić na przeprowadzenie pełnej diagnostyki, a potem leczenia osoby cierpiącej z powodu zaburzeń psychicznych.


Dodane: 30-10-2018 01:09

Powrót do pełnej wersji: psychoterapia Kraków